首まわりや肩、背中の筋肉や靭帯が損傷、炎症を起こしている状態のことを寝違えといいます。程度は軽い痛みで済む症状から、首や肩を動かせないほど重度のレベルまであります。

原因は様々ですが、主に血液の循環不良が関係しています。姿勢が悪くなると正しい姿勢でいるよりも筋肉にかかる負担が大きくなり、ときには筋肉がねじれたり、血管や神経が圧迫されたりします。その状態が長く続くと、筋肉が硬直して簡単にはほぐれません。同様に寝る姿勢が良くないのも悪い姿勢が長時間維持されるため、寝違えになりやすいといえます。

特に疲れていたり、酒に酔っていたりするなどして熟睡していると、そのリスクは高まります。

また、相性の悪い寝具を使うと不自然な姿勢になり、寝違えやすくなります。

さらにストレスを溜め込むと、自律神経の交感神経が優位になり、常に筋肉が緊張した状態になります。筋肉が緊張すると柔軟性が失われ、血流も滞りやすくなるので、寝違えになる可能性が高まります。

仙台市太白区「えびす鍼灸整骨院・整体院」の施術は、寝違えの根本原因にアプローチし、中長期的に痛みのでない身体作りを行います。そのため一般的な整骨院で行われる電気治療やマッサージといった表面的な施術は行いません。

当院の整体は、強く揉んだり、関節を強く動かすような施術ではありませんのでご安心ください。体に負担をかけないソフトな施術です。

まず原因を特定することから始まります。患者様の生活環境やお身体の状態は千差万別ですので、問診・カウンセリングをしっかり行います。骨盤・背骨の歪み、筋肉緊張や関節の状態、生活習慣などを把握した上で、骨盤矯正、背骨矯正、筋肉調整などを組み合わせた施術を行います。寝違えは骨格の状態が特に重要です。骨盤が歪めば背骨は左右前後に歪み、頭を支える頸椎（首の骨）に大きな負担がかかります。身体の歪みを整える事により寝違えは解消されます。

また生活習慣や自律神経の不調も大きく影響しますので、日常生活での姿勢指導やストレッチ、運動や生活習慣のケアもしっかりと指導させていただきます。

当院は女性施術者しか在籍しておりませんので、言いづらいことや小さなお悩み何でもお話ください。