マタニティ整体とは、妊婦さんのための特別な整体のことです。

ふつうの整体とはちがい、妊娠中の体の変化や赤ちゃんへの配慮をしっかり考えながら、無理のないやさしい施術を行います。

お腹の赤ちゃんに負担をかけないようにうつぶせにはならず、横向きやあおむけで施術をおこないます。

体を強くひねったり、ボキボキならすこともありません。

施術するのは、国家資格をもった女性の柔道整復師。
妊婦さんの体についてしっかりと知識を持ったプロが、 お一人おひとりの体調や週数に合わせて丁寧に対応します。

妊娠中は、ホルモンの影響で関節がゆるみやすくなります。その分、骨盤がグラグラして痛みが出たり、姿勢がくずれて腰に負担がかかったりしやすくなります。

マタニティ整体で体を整えると、以下のようなメリットが期待できます。

● 腰痛・股関節痛がやわらぐ
お腹が大きくなると、自然と背中を反らす姿勢になります。
そのままだと、腰や股関節にずっと力が入りつづけて、痛みのもとになります。
整体で姿勢や骨盤のバランスを整えることで、腰や股関節まわりがラクになる方が多いです。

● むくみ・足のだるさが軽くなる
妊娠中は、血の流れやリンパの流れがにぶくなりがちです。
特にふくらはぎや足首がむくんで、「ぞうの足みたい…」と感じる方も。
やさしい手技で筋肉や関節をゆるめることで巡りが良くなり、足の軽さを感じる方が増えます。

● お腹の張りが減って、呼吸もしやすく
お腹の緊張や姿勢のくずれが、張りやすさや息苦しさにつながっていることもあります。
背中や肋骨まわりをゆるめることで、呼吸がしやすくなり、お腹の張りもやわらぎやすくなります。

● 眠りの質が良くなる
妊娠中は、体のあちこちが辛くてなかなか眠れないという方も多いです。
整体を受けた日の夜、「ぐっすり眠れました」というお声はとても多いです。

● 出産に向けての準備になる
マタニティ整体では、赤ちゃんが過ごしやすいように骨盤のバランスを整えていきます。
骨盤まわりがゆるみすぎず、かたくなりすぎず、ちょうどいい状態を保つことで、出産のときの体への負担も軽くなりやすいと言われています。

マタニティ整体は、次のような妊婦さんにおすすめです。

● 腰や骨盤まわりが痛い方
立ち上がるときや寝返りで「ズキッ」とする痛みは、骨盤のゆがみや筋肉のこわばりが原因かもしれません。 マタニティ整体で、やさしく整えてあげましょう。

● 2人目、3人目の妊娠中で体が辛い方
育児をしながらの妊娠は、体にかかる負担も大きいです。
整体で体をメンテナンスすることで、心も体も少し軽くなります。

● 不安やストレスを感じやすい方
妊娠中は気持ちが不安定になることもあります。
施術を通してリラックスすることで、こころのゆとりも取り戻せる時間になります。

● 出産までに体を整えておきたい方
骨盤の動きや筋肉の柔らかさは、出産のときに大きく影響します。
今から少しずつ整えておくことで、より安心して出産にのぞめる準備になります。

マタニティ整体は、がんばるママの体をやさしくいたわる時間です。
赤ちゃんのことを想いながら、自分の体を大切にしてあげることは、 「がんばっている自分」へのプレゼントでもあります。

「こんなこと聞いていいのかな…」と思うような小さなお悩みでも、 どうぞお気軽にご相談ください。

あなたと赤ちゃんの健やかな毎日を、心から応援しています。