PMDDは、生理前に心や体に強い不調が現れる状態です。
主な原因は、ホルモンバランスの変化やストレス、自律神経の乱れなどが考えられます。
特に、真面目で頑張りすぎる女性ほど、PMDDの症状が強く出ることがあります。

PMDDがなかなか改善しない理由には、以下のようなものがあります：

・睡眠不足や質の低下：体の回復には十分な睡眠が必要です。

・栄養の偏り：バランスの取れた食事が心身の健康に重要です。

・ストレスの蓄積：過度なストレスは自律神経を乱し、症状を悪化させます。

・運動不足：適度な運動は心身のバランスを整えるのに役立ちます。

これらの要因が重なることで、PMDDの症状が悪化することがあります。

えびす鍼灸整骨院では、以下のような方法でPMDDの改善をサポートします

1.丁寧なカウンセリング：お話をじっくり伺い、症状の原因を一緒に考えます。

2.鍼灸治療：体の内側からバランスを整え、自律神経の調整を図ります。

3.整体施術：体の歪みを整え、血流やリンパの流れを改善します。

4.生活習慣のアドバイス：食事や睡眠、運動など、日常生活の改善点を提案します。

5.セルフケアの指導：ご自宅でできる簡単なケア方法をお伝えします。

すべての施術は、国家資格を持つ女性スタッフが担当しますので、安心してご相談ください。

改善までの期間は個人差がありますが、早い方では数回の施術で効果を感じられることもあります。
慢性的な症状の場合は、数ヶ月かけてじっくりと改善を目指します。
初回のカウンセリングで、最適な施術計画をご提案いたします。

「生理前になると心が不安定になる」「毎月同じことで悩んでいる」そんなお悩みを抱えている方は、ぜひえびす鍼灸整骨院にご相談ください。

女性の体と心に寄り添ったケアで、あなたの笑顔を取り戻すお手伝いをいたします。まずはお気軽にお問い合わせください。