「鵞足炎（がそくえん）」という名前、聞きなれないかもしれませんね。

これは、膝の内側にある3つの筋肉の腱（けん）が集まっている部分、「鵞足（がそく）」というところが、炎症を起こして痛くなる状態です。

えびす鍼灸整骨院に来られる方の多くは、こんなことが原因で鵞足炎になっています：

・歩き方や立ち方にクセがある
・長時間の立ち仕事で膝に負担がかかっている
・姿勢が悪くて、足に変な力がかかっている
・産後や更年期で筋力が落ちている
・足に合わない靴を履いている
・急に運動を始めた
・体が冷えて血流が悪くなっている

特に女性は、筋肉量や骨格の関係で、膝に負担がかかりやすいんです。
「疲れたなぁ」「ちょっと痛いな」と思ったときに、しっかりケアできていないと、炎症がどんどん悪化してしまいます。

「ちょっと痛いけどそのうち治るかな」と思って、放っておいたり、湿布だけで済ませたりしていませんか？
それでは、なかなか良くならないことが多いです。

鵞足炎が改善しにくい原因は、次のような「生活習慣」や「体のクセ」にあることが多いんです：

《姿勢や動きのクセ》
猫背や反り腰になっていると、膝にかかる力のバランスが崩れて、鵞足の部分に負担が集中します。

《筋肉の使い方のバランス》
太ももやお尻の筋肉がうまく使えていないと、膝ばかりが頑張ることになります。これが炎症の元に。

《睡眠や栄養の乱れ》
体は寝ている間に回復します。睡眠不足や栄養バランスが悪いと、炎症がおさまりにくくなります。

《ストレスや冷え》
自律神経が乱れると、血流が悪くなり、炎症が長引きやすくなります。冷えも大敵です。

こうした要因が重なると、炎症がなかなかひかず、逆に痛みが強くなってしまうこともあるんです。
だからこそ、「根本から整えること」が大切なんです。

えびす鍼灸整骨院では、一人ひとりの原因に合わせて、やさしく丁寧な施術を行います。

1. カウンセリングと姿勢・歩行チェック
まずは、今のお悩みをしっかりお聞きします。
姿勢や歩き方、生活のクセなどもチェックしていきます。

2. 手技療法（オステオパシー）
筋肉や関節をやさしくゆるめて、血の流れや体のバランスを整えていきます。
「ボキボキしない、やさしい手技」なのでご安心ください。

3. 鍼灸治療
鵞足炎に関係するツボや筋肉に、やさしくアプローチ。
とても細い鍼を使うので、痛みはほとんどありません。
体の内側から炎症をしずめたり、自律神経を整える効果も期待できます。

4. ルート療法（しっかり刺激が欲しい方に）
「今までいろいろ試したけど効かなかった…」という方にもおすすめ。
えびす鍼灸整骨院ならではの方法で、根本改善を目指します。
※女性施術者が行いますので、デリケートなお悩みも安心してご相談いただけます。

5. 日常生活アドバイス
体に負担をかけない立ち方・歩き方のコツ、ストレッチやセルフケアの方法など、やさしく丁寧にお伝えします。

6. バランスインソールのご提案
足元から体を整える「バランスインソール」もおすすめです。
土踏まずを押し上げるのではなく、足裏全体のバランスを整える新しい考え方のインソールです。

国家資格を持ち、20年以上の経験を積んだ女性の柔道整復師が、あなたの体に寄り添った施術をいたします。
「がんばりすぎず、でも続けられるケア」を一緒に探していきましょう。

痛みの程度や体の状態によっても変わりますが、早い方では1〜3回の施術で「楽になった！」と感じられる方もいらっしゃいます。

ただし、長く続いている炎症やクセが強い方は、3ヶ月〜6ヶ月かけてじっくり整えていくことが大切です。

えびす鍼灸整骨院では、最初のカウンセリングで「どのくらい通えばよくなりそうか？」をしっかりご説明いたしますので、安心して通っていただけます。

「膝の内側が痛いけど、どこに行けばいいかわからない…」

「病院では異常なしと言われたけど、まだ痛い…」

そんなふうに不安になっている女性の方にこそ、私たちえびす鍼灸整骨院の女性施術者におまかせください。

女性が安心して通える、女性のための治療院です。

あなたがまた元気に歩けるように、毎日を楽しめるように、私たちが全力でサポートします。

まずは一歩、踏み出してみてくださいね。

お気軽にご相談ください。