アキレス腱炎とは、かかとの上にある「アキレス腱」という太いスジに炎症が起きることです。
アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉と、かかとの骨をつないでいて、歩く・立つ・走るなどの動きを助けてくれています。

でも、こんな状態が続くとアキレス腱に負担がかかり、炎症が起きやすくなります：

・長時間の立ち仕事や育児で足をよく使っている
・姿勢が悪くて、体のバランスがくずれている
・足首の動きがかたくなっている
・体が冷えて血流が悪くなっている
・運動不足で筋肉が弱くなっている
・急に運動をはじめた
・ヒールや合わない靴をよく履いている

女性は特に、ホルモンバランスの変化や筋力の差で足に負担がかかりやすくなります。
日常の小さなクセや生活習慣が、アキレス腱炎の原因になっていることも多いんですよ。

「そのうち治るかな」と我慢していると、逆に症状が長引いてしまうことも…。
たとえば、こんなことが悪化の原因になります：

《休めない毎日》
子育てや仕事で、痛いのにずっと動き続けていませんか？
アキレス腱に負担がかかったままだと、炎症はなかなかおさまりません。

《痛みだけを抑える対処》
湿布や痛み止めで一時的にラクになっても、根本の原因（姿勢や筋肉の使い方など）がそのままだと、またすぐに痛みが戻ってしまいます。

《足の冷え・血流の悪さ》
足先がいつも冷たい、むくみやすいという方は、血流が悪く、アキレス腱が回復しづらい状態になっています。

《栄養・睡眠・ストレス》
食事が偏っていたり、睡眠時間が短かったり、ストレスを多く感じている方も要注意です。
体がしっかり回復できる環境が整っていないと、炎症がおさまりにくく、痛みも続いてしまうんです。

えびす鍼灸整骨院では、女性の施術者があなたのお体としっかり向き合いながら、やさしく丁寧に治療を行っていきます。

① カウンセリングと動きのチェック
痛みのある場所だけでなく、足の動き・体のバランス・姿勢まで細かくチェックします。

お話を丁寧にお聞きすることで、あなたの生活習慣から原因を一緒に見つけていきます。

② 手技療法（オステオパシー）
かたくなっているふくらはぎの筋肉や、足首・骨盤まわりの動きをやさしく整えていきます。
ぐいぐい押したり、ボキボキしたりせず、体にやさしい刺激で安心して受けられます。

③ 鍼灸治療
アキレス腱周辺やふくらはぎにある、炎症をやわらげるツボに鍼やお灸でアプローチします。
細くてやさしい鍼なので、痛みもほとんどなく、リラックスして受けていただけます。

④ ルート療法（しっかり刺激がほしい方に）
当院で人気の特別な施術法です。
「ちゃんと効いてる！」と感じられるしっかりした刺激で、深い筋肉まで整えていきます。

※すべて女性施術者が行いますので、デリケートなご相談も安心してお話しくださいね。

⑤ インソールや靴のアドバイス
市販のものとはちょっと違う考え方で作られたバランスインソールも取り扱っています。
日常の歩き方からアキレス腱への負担を軽くして、再発しにくい体作りをサポートします。

回復までの期間は、人によって少しずつちがいます。
軽い症状の方なら、1〜3回の施術で「楽になった！」と実感される方もいらっしゃいます。

でも、長く痛みが続いていたり、体のバランスが大きくくずれている方は、3ヶ月〜6ヶ月ほどしっかり整えていく必要があります。

えびす鍼灸整骨院では、初回のカウンセリングで「どれくらい通えばよくなるか」をきちんとご説明します。
無理なく通っていただけるよう、生活に合わせた通院プランも一緒に考えていきますのでご安心くださいね。

「かかとや足のうしろが痛いけど、どこで診てもらえばいいのかわからない…」

「このまま歩くのもつらくなったらどうしよう…」

そんなふうに悩んでいる方こそ、えびす鍼灸整骨院の女性施術者におまかせください。

私たちは、女性の毎日を、痛みのない明るいものに変えていきたいと考えています。

あなたがまた元気に歩けるように、やさしく丁寧にサポートいたします。

まずはお気軽にご相談くださいね。