梨状筋症候群とは、おしりの深いところにある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉がかたくなって、そのすぐ下を通っている「坐骨神経（ざこつしんけい）」をギューッと押してしまうことで、痛みやしびれが出る状態のことをいいます。

こんなことが原因になります：

・長時間のデスクワークや車の運転で座りっぱなし
・抱っこや家事で腰やおしりに負担がかかっている
・出産や骨盤のゆがみ
・足をよく組むクセや、体の使い方のアンバランス
・運動不足や冷え
・ヒールの高い靴や合わない靴を履いている

特に女性は、筋力が少なかったりホルモンバランスの変化があったりして、梨状筋に負担がかかりやすい体のつくりをしています。

「ただの腰痛かな？」と思って放っておいたり、「マッサージで楽になったから大丈夫」と思っていると、悪化してしまうこともあります。

なかなか良くならない原因には、次のようなことがあります：

《睡眠不足》
しっかり寝られていないと、体が回復できません。寝る時間が少なかったり、ぐっすり眠れないと、筋肉がかたくなったままで、梨状筋症候群が治りにくくなります。

《栄養のかたより》
甘いものや脂っこいものばかり食べて、たんぱく質やビタミンが不足していると、体の修復が進みません。体の中からも整えていくことが大切です。

《ストレス》
毎日がんばりすぎていたり、不安やイライラが続いていると、自律神経のバランスが乱れて、筋肉がかたくなりやすくなります。

つまり、「体」「食事」「こころ」のバランスが崩れていると、痛みがよくならず、長引いてしまうのです。

えびす鍼灸整骨院では、お一人おひとりの体の状態をしっかり見て、根本から改善していくサポートをしています。

1. カウンセリングと姿勢チェック
まずはていねいにお話をうかがい、体のゆがみや筋肉のバランスをチェックします。普段の生活のクセや姿勢も確認していきます。

2. 手技療法（オステオパシー）
かたくなってしまった梨状筋や骨盤まわりの筋肉を、やさしい手技でゆるめていきます。バキバキしない、安心できる施術です。

3. 鍼灸治療
しびれや痛みを引き起こしている深い筋肉に、やさしい鍼（はり）でアプローチ。自律神経を整え、体の中から回復をうながします。

4. ルート療法
しっかりとした刺激で「効いた！」と実感できる施術。えびす鍼灸整骨院ならではの人気の方法で、深い筋肉にピンポイントで働きかけます。
※すべて女性の国家資格者が担当いたしますので、安心して受けていただけます。

5. 日常生活アドバイス
座り方・歩き方・寝る姿勢・ストレッチなど、自宅でできるケアもしっかりお伝えします。無理のない、続けやすい方法を一緒に見つけていきましょう。

6. バランスインソールのご案内
市販のインソールとは違い、「足の使い方」を整える特別なインソールもご用意。毎日の生活で自然と体が整いやすくなります。

人によって違いはありますが、軽い症状の方なら1～3回の施術で「楽になった」と感じることもあります。

しかし、長い間つらさを感じていた方や、体のゆがみが大きい方は、3ヶ月～6ヶ月くらいかけて、しっかり整えていく必要があります。

えびす鍼灸整骨院では、初回のカウンセリング時に「どのくらいで良くなりそうか？」をわかりやすくご説明いたしますので、ご安心ください。

「足がしびれるけど、どこに行ったらいいのかわからない」

「このままずっと我慢するしかないのかな…」

そんなふうに悩んでいる女性の方こそ、えびす鍼灸整骨院にご相談ください。

女性施術者が、あなたの体と心にそっと寄り添い、丁寧にサポートします。

毎日を笑顔で過ごせるよう、一緒に一歩ずつ、痛みのない体づくりをしていきましょう。

まずはお気軽にご相談くださいね。