ヘルニアといっても、さまざまなタイプがあります。

でも、えびす鍼灸整骨院に来られる方の多くは、こんなことがきっかけになっています：

・姿勢が悪くて腰に負担がかかっている
・体のバランスがくずれて、背骨にゆがみがある
・運動不足や筋力低下で、腰を支える力が弱っている
・出産後や更年期で骨盤がゆるんでいる
・ストレスや疲れがたまって、回復力が落ちている

特に女性は、妊娠・出産、ホルモンバランスの変化などで体に負担がかかりやすく、

それが腰のトラブルとして現れることが少なくありません。

「痛み止めを飲んで、なんとかごまかしている」

そんなふうに、毎日がんばっていませんか？

実は、ヘルニアがなかなか良くならない方の多くが、根本的な原因にアプローチできていないことが多いんです。
痛み止めは、今の痛みをやわらげるだけ。

でも「なぜ腰に負担がかかってしまったのか？」には目を向けていないんです。

そのままにしておくと…

• 痛みやしびれの範囲が広がる
• 足の筋力が弱くなってしまう
• 手術をすすめられることもある
という悪循環に入ってしまうことも。

《睡眠》
十分な睡眠がとれていないと、体が回復する力が落ちます。
痛みや筋肉の緊張もとれず、治りが遅くなってしまいます。

《食事》
タンパク質・ミネラル・ビタミンが不足すると、体の修復力が落ちます。
逆に、糖分や脂肪が多い食生活は、体に炎症を起こしやすくします。

《思考》
ストレスが多いと、自律神経が乱れ、血流が悪くなり、筋肉のこわばりが取れにくくなります。
このように、体全体のバランスが整っていないと、ヘルニアはなかなか改善しないのです。

えびす鍼灸整骨院では、一人ひとりの体の状態や生活背景に合わせた、オーダーメイドの施術を行っています。

①カウンセリングと姿勢チェック
まずは丁寧にお話を伺い、姿勢や体のバランスをチェック。
日常のクセまでしっかり見させていただきます。

②手技療法（オステオパシー）
かたくなった筋肉や関節をやさしくゆるめ、
神経や血液の流れを整えます。
体にやさしいソフトな施術ですので、リラックスして受けていただけます。

③鍼灸治療
痛みやしびれの原因となるツボにアプローチ。
女性にやさしい、極細の鍼を使い、痛みを感じにくい施術です。
内側から自律神経も整えていきます。

④ルート療法
しっかりとした刺激で、深部の筋肉までアプローチ。
「効いてる！」と実感できる施術です。
女性施術者が対応しますので、安心してご相談ください。

⑤日常生活アドバイス
体の使い方、姿勢、ストレッチ、食事、睡眠のことまで、すぐにできるアドバイスをお伝えします。

⑥バランスインソール指導
体のバランスを整えやすくする特別なインソールもご提案。
市販の土踏まずを盛り上げるインソールとは違い、足の自然な使い方をサポートするものです。

すべて、国家資格をもつ施術歴20年以上の女性スタッフが担当しますので、
安心して体をあずけてくださいね。

早い方であれば、5.6回の施術で「楽になった！」と感じる方もいます。

ただし、長年のヘルニアや、しびれが強い場合は、6ヶ月以上じっくり整えていく必要があることもあります。

えびす鍼灸整骨院では、初回のカウンセリング時に、「どのくらいのペースで通えばいいか？」「日常生活では何に気をつけたらいいか？」まで、しっかりご説明しますのでご安心ください。

「ヘルニアって一生付き合うしかないのかな…」

「この痛みとしびれ、がまんするしかないのかな…」

そんなふうに悩んでいるあなたへ。

えびす鍼灸整骨院は、女性の体と心に寄り添ったケアを大切にしています。

あなたのペースに合わせて、やさしくサポートしていきます。

もう一度、好きなことを思いきり楽しめる毎日を取り戻しましょう。

まずは一歩、えびす鍼灸整骨院にご相談くださいね。