外反母趾とは、足の親指が小指の方へ曲がってしまい、付け根が外に出っぱってしまう状態のことです。見た目だけでなく、痛みや歩きにくさも伴うため、日常生活にも大きく影響します。

えびす鍼灸整骨院に来られる方で多いのは、こんな原因です

・足に合わない靴（特に細めのパンプスやヒール）をよく履いている
・歩き方にくせがある（足の外側に体重をかけるなど）
・立ち仕事が多く、足に負担がかかっている
・出産後や更年期で、筋力や骨格バランスが変わってきた
・足の指をあまり使わずに歩いている
・姿勢のゆがみや、骨盤のずれがある
・家族にも外反母趾の人がいる（遺伝的な体の特徴）

特に女性は、靴の選び方やホルモンバランスの変化などで、足のトラブルが起こりやすい傾向にあります。

「とりあえずインソールを入れてみたけど…」 「毎日ストレッチしているのに…」
そんな風に、がんばっているのに良くならないと、不安になりますよね。

でも、外反母趾がなかなかよくならないのは、“根本的な原因”がそのままになっていることが多いのです。

例えば…

《歩き方・姿勢のくせ》
足だけでなく、骨盤や背中のゆがみがあると歩き方にも影響が出て、外反母趾が悪化しやすくなります。

《足の筋力の低下》
特に足の指を動かす小さな筋肉（足底筋）が弱っていると、正しい歩き方ができなくなり、親指に負担がかかります。

《靴や生活習慣》
いつも同じ癖のある靴を履いている、足をしっかり使わない生活をしていると、良くなるスピードが遅くなります。

《思考・ストレス》
意外に思われるかもしれませんが、ストレスが多いと体が緊張しやすく、姿勢や歩き方にまで影響してしまいます。

このように、外反母趾はただ足だけの問題ではなく、体全体のバランスや日常生活が深く関わっているのです。

えびす鍼灸整骨院では、外反母趾の原因や症状に合わせた、オーダーメイドの施術を行っています。

足だけでなく全身のバランスを整えていくことで、つらい痛みの改善を目指します。

1. カウンセリングと足・姿勢チェック
まずはしっかりお話を伺い、足の形・歩き方・立ち方・全身のゆがみなどをチェックします。 「何が原因で外反母趾が起きているのか？」を、分かりやすくご説明します。

2. 手技療法（オステオパシー）
足の関節や筋肉、骨盤の動きまでやさしく調整します。 痛みの少ないソフトな施術なので、リラックスして受けていただけます。

3. 鍼灸治療
足の筋肉の緊張をやわらげ、血流をよくすることで、痛みの軽減や回復を促します。 女性施術者が行いますので、鍼が初めての方も安心してご相談ください。

4. ルート療法（えびす独自）
「そこに効いてほしかった！」という、しっかり届くアプローチ。 足の深い筋肉にもアプローチすることで、変化を実感される方が多いです。

5. 日常生活アドバイス
歩き方、靴の選び方、足の指の使い方など、毎日できるセルフケアをお伝えします。

6. バランスインソールのご案内
えびす鍼灸整骨院では、一般的な「土踏まずを支えるインソール」ではなく、 “足本来の力を引き出す”ための独自インソールをご提案しています。 毎日の生活で使うことで、外反母趾の負担を軽くし、再発しにくい足を目指します。

国家資格を持ち、施術歴20年以上の女性スタッフが、心を込めて対応いたします。 「無理なく、少しずつ」改善していけるようサポートいたします。

外反母趾の改善には、足の状態や生活習慣によって個人差があります。

早い方では、1〜3回の施術で「痛みが減った！」と感じる方もいらっしゃいます。 ただし、ゆびの変形が強く出ていたり、長年悩んでいた方は、半年～1年かけて、じっくり整えていくことが大切です。

えびす鍼灸整骨院では、初回のカウンセリングで「どのくらいのペースで通うとよいか？」を丁寧にご説明いたします。

「外反母趾って、手術しないと治らないの？」 「このまま一生、痛いのかな…」

そんな不安を抱えている方こそ、 ぜひ私たち えびす鍼灸整骨院 にご相談ください。

女性の体と心に寄り添うことを大切にしている、女性専門の整骨院です。 お一人おひとりのお悩みに丁寧に向き合います。

「またおしゃれな靴が履けるようになった！」 「外を歩くのが楽しくなった！」

そんな笑顔が見られるように、わたしたちが全力でサポートします。 お気軽にえびす鍼灸整骨院までお問い合わせください。