腱鞘炎（けんしょうえん）は、指や手首をたくさん使ったときに、筋（すじ）やそのまわりのトンネル（腱鞘）がこすれて炎症を起こすことで起きます。

たとえば、こんな方に多く見られます：

・赤ちゃんの抱っこ・授乳・おむつ替えなどで手首をよく使う方
・パソコン作業やスマホを長時間使う方
・家事や介護で手を酷使している方
・手芸やピアノなど、指先を細かく使うことが多い方

女性はもともと関節がやわらかい方が多く、ホルモンバランスの変化（出産後・更年期など）で炎症を起こしやすくなることもあります。

「少し痛いけど我慢すれば大丈夫」

「湿布を貼って休んでいればそのうち治るはず」

そんなふうに思って、つい無理を続けてしまっていませんか？

実は、腱鞘炎がなかなかよくならない理由には、次のようなことがあります。

《安静にできない》 育児や仕事、家事などで「手を休める時間がない」と、炎症がどんどんひどくなってしまいます。

《痛み止めや湿布だけに頼っている》 一時的に痛みはやわらぎますが、使い方や体のバランスが整わないままでは再発しやすくなります。

《姿勢や使い方にクセがある》 猫背や腕の使い方のクセで、手首に負担がかかっているケースも多くあります。

《栄養・睡眠・ストレス》 回復に必要な栄養が足りていなかったり、眠りが浅かったり、ストレスがたまっていたりすると、体がしっかり治そうとする力が弱くなってしまいます。

このような悪循環が続くと、腱鞘炎は慢性化しやすく、つらい状態が長引いてしまうこともあります。

えびす鍼灸整骨院では、腱鞘炎の原因をしっかり見極めて、一人ひとりに合わせたやさしい施術を行っています。

1. 丁寧なカウンセリングと検査
手の使い方や生活の様子、お体全体のバランスをチェックします。小さな違和感も見逃しません。

2. 手技療法（オステオパシー）
固くなった筋肉や関節を、やさしくゆるめて動かしやすくします。痛みの少ないやさしい施術なので安心です。

3. 鍼灸治療
腱鞘炎に関係するツボに、やさしい刺激の細い鍼でアプローチします。体の内側から炎症をおさえる効果が期待できます。

4. ルート療法
「深いコリ」にしっかり効く、えびす鍼灸整骨院ならではの特別な施術です。「効いてる感じがして好き！」というお声も多いです。
※すべて女性の国家資格保有スタッフが行いますので、安心してご来院ください。

5. 日常生活のアドバイス
家事や育児の中での手首の使い方の工夫や、簡単にできるセルフケア方法も丁寧にお伝えします。

6. バランスインソール指導
実は足元のバランスが手首にまで影響していることも。えびす鍼灸整骨院では、特別なインソールを使った体の整え方もご提案しています。

症状の軽い方であれば、1〜3回の施術で「楽になった！」と感じることもあります。

ただし、長期間無理をしてこじらせている場合は、3ヶ月〜半年ほどじっくり整えていく必要があることもあります。

えびす鍼灸整骨院では、初回のカウンセリングで、お体の状態をしっかりご説明した上で、「どのくらいで改善が期待できるか」をご案内いたします。

無理のないペースで、少しずつ良い方向に向かうお手伝いをさせていただきます。

「手が痛くて、毎日の家事や育児がつらい」
「病院ではよくならなかったけど、どうしたらいいの？」

そんなふうに感じている方こそ、私たちえびす鍼灸整骨院にご相談ください。

女性施術者が、あなたの体と心に寄り添って、やさしく、でもしっかりとサポートします。

あなたが「痛みを気にせず、笑顔で毎日を過ごせる」ように、私たちがお手伝いします。

まずはお気軽にお問い合わせくださいね。

Qどんな方に多い症状ですか？

A. パソコンやスマホを長時間使う方、料理や掃除など手をよく使う方に多いです。
特に育児中の女性は、抱っこや授乳で手首に負担がかかりやすく、腱鞘炎になりやすい傾向があります。

Q 放っておくとどうなりますか？

A. 初めは軽い痛みでも、放置すると手首や指が動かしにくくなり、家事や育児に支障が出ることがあります。 悪化すると慢性化しやすいため、早めの施術が大切です。

Q通院を続けるとどんな変化がありますか？

A. 手首や指の痛みがやわらぎ、家事やパソコン作業など楽に動かせるようになります。
負担のかかりにくい体の使い方もアドバイスするため、再発しにくい状態を目指せます。