肩こりといっても、ただ「筋肉が疲れた」というだけではありません。

えびす鍼灸整骨院に来られる多くの方は、次のような原因で肩こりが起きています。

・長時間、同じ姿勢でスマホやパソコンを使っている
・猫背や反り腰など、姿勢が崩れている
・頭が体より前に出ていて、肩に負担がかかっている
・出産や更年期によるホルモンバランスの変化
・自律神経の乱れで、体がリラックスできていない
・睡眠が浅くて、体がしっかり回復できていない
・冷えやストレスがたまっている

特に女性はホルモンの影響を受けやすいため、肩の筋肉がこわばりやすいのです。

「肩こりくらい」と軽く見ずに、早めにケアしてあげることが大切です。

「肩こりがつらいけど、時間がないからそのままにしている」
「湿布やマッサージでなんとかしのいでいる」
そんな方も多いと思います。

でも、これでは根本的な解決にはならないのです。

肩こりを長く放っておくと、次のような悪循環になってしまいます。

《睡眠》
夜しっかり眠れていないと体が回復できず、筋肉も緊張したままになります。
特に「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」方は要注意です。

《食事》
栄養バランスがかたよっていると、筋肉や神経が元気をなくします。
甘いものや脂っこいものばかりで、たんぱく質やビタミンが不足していませんか？

《ストレス》
忙しい毎日で、リラックスできる時間がないと、自律神経が乱れてしまいます。
その結果、肩がこっても体がうまく回復してくれなくなります。

このように、肩こりは体と心のバランスがくずれているサインかもしれません。
無理せず、えびす鍼灸整骨院にご相談ください。

えびす鍼灸整骨院では、一人ひとりの「肩こりの原因」に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

女性の体にやさしいケアで、安心して受けていただけます。

1. カウンセリングと姿勢チェック
お話をお聞きして、姿勢や肩の動き方をしっかり確認します。
日常のクセや生活習慣まで丁寧に見ていきます。

2. 手技療法（オステオパシー）
固まった筋肉や関節をやさしくゆるめ、血流や神経の流れを整えます。
ソフトな刺激で、体がふわっと軽くなります。

3. 鍼灸治療
細くてやさしい鍼で、肩こりのツボを刺激します。
自律神経のバランスも整い、心も体もふわっと軽くなります。

4. ルート療法
えびす鍼灸整骨院ならではの施術。
しっかりめの刺激が好きな方に特に人気です。

5. 日常生活アドバイス
「肩こりになりにくい姿勢」「おうちでできるセルフケア」「食事や睡眠のコツ」など、
あなたのライフスタイルに合わせたアドバイスをお伝えします。

6. バランスインソールのご案内
えびす鍼灸整骨院では、特別なインソールで足元から体のバランスを整えることも行っています。
肩こりの根本ケアとして、日常生活でとても効果的です。

国家資格をもった、経験豊富な女性施術者が対応しますので、初めての方でも安心してくださいね。

肩こりのつらさや期間は、人それぞれ違います。
でも、えびす鍼灸整骨院では、早い方で1～3回の施術で「肩が軽くなった！」と感じられる方もいます。

長年の肩こりや、体全体のバランスがくずれている場合は、3ヶ月〜6ヶ月くらいかけてじっくり整えていくことが必要です。

初回のカウンセリングで、あなたに合った通い方やペースをご提案しますので、不安なことがあれば何でも聞いてくださいね。

「肩がこってつらいけど、どこに行ったらいいかわからない」
「このままずっと我慢するしかないのかな…」

そんなふうに悩んでいる方こそ、私たち《えびす鍼灸整骨院》にご相談ください。

えびす鍼灸整骨院は、女性施術者による、女性のための整骨院です。
体だけでなく、心までほぐれるようなやさしいケアを大切にしています。

あなたが「今日も一日がんばれそう」と思えるような、
そんな毎日を取り戻すお手伝いを、私たちが全力でサポートします。

Q肩こりはマッサージと整骨院の施術で違いがありますか？

A. はい、違いがあります。
マッサージは一時的に筋肉をほぐす効果がありますが、整骨院では姿勢や骨格のバランスを整えることで根本的な改善を目指します。

Q肩こりは放っておいても大丈夫ですか？

A. 放っておくと慢性化しやすく、頭痛や腕のしびれにつながることもあります。
早めに施術を受けることで、症状の悪化を防ぎ快適に過ごせるようになります。

Qどのくらい通うと効果を感じられますか？

A. 個人差はありますが、数回の施術で「軽くなった」と感じる方が多いです。
継続して通院することで、肩こりが再発しにくい体づくりにもつながります。