こんにちは！

仙台市太白区長町南　＼女の子・女性の為の鍼灸整骨院／

女性専門えびす鍼灸整骨院です。

 

年齢を重ねても人の手を借りずに、自分の足で歩き続けられることが理想的ですよね。

歩けることで筋肉は活性化し、筋力の衰えを防ぐことができます。それだけでなく、心肺機能や循環器の働きも促進されます。それによって脳の働きやその他様々な運動機能にも影響を与えます。

 

私たちは子供のころ自然に歩き方を覚え、何十年もの間歩き続けています。しかし、その歩き方が原因で足部や脚部の病気に繋がり、それが悪化することで将来自分の足で歩けない日が来たり、介護が必要となる日が来たりするとしたらどうでしょうか・・？😲

 

人間には元々持って生まれた「体のゆがみ」があります。

誰でも重心位置が左右のどちらかの足にあって、それが軸足になっています。

そして上体はバランスを取るために、軸とは逆側に傾いた姿勢となって生活をしています。

この若干のゆがみを持った姿勢に、重力が一生涯負荷となって掛かってきます。

 

このような各自の骨格の形状によって、体の動かし方の特徴から歩き方まで決まっているのです。

そして、その歩き方によって外反母趾や内反小趾のような足の病気はもちろん、多くの関節痛をはじめとする疾病が引き起こされています。

 

それでも、自分の骨格の形状や体のバランスを知ることや、正しい歩き方を知ることでいつまでも歩ける強い身体がつくれます。

 

いつまでも歩ける身体を作る事、楽しく歩く事は単純ですが、健康寿命を延ばすことにも繋がるかもしれません。言い換えると、歩けるうちは生きるための強い身体を維持することが出来るということです。長く元気でいる為には心肺機能だけでなく、循環器の働きをつくる脚部もしっかりと維持できることが大切です。

 

かといって、ただ歩けばいいというものではありません。

身体が歪んだ状態で、間違った歩き方で無理に歩き続けると関節に負担をかけてしまいます。

歩けなくなるだけでなく、心肺機能と関節や筋力のバランスが崩れて将来寝たきりになってしまう可能性もあります。

 

当院でも、〖運動をする事はとてもいい習慣なので、歪んだ身体ではなく整った状態で運動するとさらに効果的です💡〗とお話をさせていただくことがあります。整体はもちろんですがインソールなども活用し、バランスの取れた身体で適度な運動や大好きなスポーツなど楽しみましょう👣

 

 

仙台市太白区長町南女性施術者女性スタッフ女性専門えびす鍼灸整骨院・整体院は自律神経失調症・自律神経の乱れ・パニック障害・不安感・動悸頭痛・偏頭痛首こり・肩こり・背中のハリ・慢性疲労・倦怠感・ 不眠・眠りが浅い・ 眼精疲労・目の奥の痛み・耳鳴り・めまい・ふらつき・ 顎関節症・ホルモンバランスの乱れ・ 更年期障害・生理不順・PMS・冷え・むくみ・腰痛・坐骨神経痛・股関節痛・胃腸の不調・食欲不振・息苦しさ・胸のつまり感など、多岐にわたるお悩みに対し、整体、鍼灸、ルート治療、メディセル、ラジオ波を中心とした根本アプローチで対応しています。

女性専門えびす鍼灸整骨院・整体院は、仙台市太白区長町南長町長町南駅から徒歩圏内仙台市営地下鉄南北線沿線富沢・中田・南仙台・八本松・泉中央・名取・岩沼方面
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